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海参——天然的“长寿”食品

海参文化传播2018-10-09 06:50:15

中年是人体一生中由盛而衰的时期。《景岳全书》记有人生35岁“血脉满盛,故好步”;40岁皮下肌肉开始松弛,“腠理始疏,故好坐”;50岁“肝气衰败目不明”;60岁则“心气衰,故好卧”。古代这些朴素的认识,在现代医学中得到进一步阐明和发展,35岁至40岁以后,人体出现了一系列由盛而衰的变化,其主要变化有:中年脂肪蓄积,人开始发胖,俗称发福,免疫功能低下、记忆力减退等。


衰老是自然现象,问题是我们如何对待?按照中医理论,中老年人应“治未病”,即采取相应的措施,防止疾病的发生发展。但绝大部分时候,人们总是用一些“麻烦”的方法来换取健康的身体,而忘记一些简单而有效的方法来保持健康。



中医认为“药食同源”,有的食物虽然不是药,但却有同药物一样的功效。通过合理的食用这类食物,不仅不会对身体产生同吃药带来的毒副作用,还能对老人的身体健康起到治疗、滋补、养生的作用。有这样天然、神奇功效的食物当属海参了。

 

海参

天然的“长寿”食品



海参,作为“海八珍”之一,具有丰富的营养价值。其中蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能。




海参中的胶原蛋白、精氨酸、牛磺酸、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等火星成分具有延年益寿、防止皮肤衰老的功效。是生命的保鲜剂。另外,精氨酸还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力,能够有效提升人体细胞活力,进而达到延缓衰老的目的。

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