巴马旅游交流交流组

世界长寿之乡的长寿密码

九极2018-05-13 09:33:27


联合国教科文组织与世界自然医学会在1991年评定了世界五大长寿之乡,分别是广西的巴马瑶族自治县和新疆的南疆。其他三个分别是原苏联的外高加索地区、巴基斯坦的罕萨以及厄瓜多尔的比尔卡班巴。



而在五大长寿之乡中,广西巴马的百岁老人比例是最高的。广西巴马,在29万人口中有90多位百岁老人。这里的长寿老人还有一个特点,他们基本上不用儿孙照顾,100岁了还可以下田劳作,还可以自己到井里打水喝,而且终身无癌,大多数都是寿终正寝。


到底巴马长寿老人的长寿秘密是什么?


这么多年来,大家也总结出很多规律,比如说,巴马山清水秀,没有污染,负离子含量极高,负离子可以抗氧化清除自由基;第二,当地老人都是终生劳作,生活规律,他们祖祖辈辈都是过着日出而作日落而息的生活;第三,他们的膳食结构非常健康,主食以五谷杂粮为主,如玉米粥、红薯、火麻仁等,平时只吃少量自养的猪肉和鸡肉;第四,没有精神压力,他们与世无争,乐观知足。


从以上几个因素来看,我们是否已经找到巴马老人长寿的秘密了呢?并没有。为什么巴马有那么多健康的老人呢?


直到有科学家对巴马百岁老人体内的肠道菌群比例作出检测,才得到了一个惊人的数据。这些老人体内的益生菌比例高达30%以上,相当于正常人群的青少年水平!益生菌在人体肠道之中起到维持肠道健康的重要作用,而人类在出生后,因为各种外界污染和生理因素,益生菌比例会自然的下降,直到老年时体内比例会降到5%以下。



巴马的土壤、水分、植物之中都富含有益生菌和益生元,巴马老人常年吃这里的作物,喝这里的水,可以保持一个健康的益生菌比例。所以,肠年轻人长寿,就是这些百岁老人的长寿密码。


对于生活在现代都市的人们,也应该补充优质的益生菌和益生元,像巴马老人一样维持肠道益生菌水平,从而收获健康长寿的人生。



九极爱益生菌固体饮料,是和美国杜邦公司合作生产的精选益生菌种,每一包含有300亿活菌,拥有美国专利菌种冷冻干燥稳定性技术,保证了益生菌均可直达肠道后恢复高活性,达到提升免疫力,综合改善肠道健康的效果。



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